Форум

Цель жизненной позиции человека - это быть не только здоровым, но иметь здоровое будущее поколение, иметь здоровых детей, внуков, правнуков.
В большой медицинской энциклопедии: ЗДОРОВЬЕ трактуется как состояние организма человека, когда функции всех его органов и систем уравновешены с внешней средой и отсутствуют какие-либо болезненные изменения.
Согласно определению Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ), ЗДОРОВЬЕ - это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не просто отсутствие болезни или физических дефектов.
ЗДОРОВЬЕ человека - это процесс сохранения и развития его психических и физиологических качеств, оптимальной работоспособности и социальной активности при максимальной продолжи-тельности жизни.
ОТ ЧЕГО ЖЕ ЗАВИСИТ ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА?
Здоровье -100%
=
20% — окружающая среда или экология
20 % — наследственность
10 % — зависит от здравоохранения
50 % - зависит от нас самих
(данные предоставлены ВОЗ.)
Здоровье - это естественное состояние организма, характеризующееся его уравновешенностью с окружающей средой и отсутствием каких-либо болезненных состояний, чтобы сохранить здоровье необходимо наладить и соблюдать правильный образ жизни.
ОБРАЗ ЖИЗНИ включает основную деятельность человека, куда входят: трудовая деятельность, социальная, психоинтеллектуальная, двигательная активность, общение, бытовые взаимоотношения.
Образ жизни человека включает в себя 3 категории:
1. уровень жизни (экономическая категория):
2. качество жизни (степень комфорта);
3. стиль жизни (поведение).

ОЖ + 3 = ЗОЖ
ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ - активная деятельность людей, которая направлена на сохранение и улучшение здоровья. По современным представлениям в понятие ЗОЖ входят следующие составляющие:
1. РЕЖИМ (установленный порядок жизни).