Форум

Итак, жителям Санкт- Петербурга очень повезло, наблюдать за окном прекрасную зимнюю погоду, переменчивую, но все же родную снежную зиму.
Зима – это не только мороз и холод, но и отличная возможность весело и с пользой для здоровья провести время на свежем воздухе: поиграть в снежки, покататься на санках, коньках или лыжах.Вспомните свое детство и согласитесь, что время, проведенное на снежных горках, на катке – самые яркие детские воспоминания.Тем более, что ходьба на лыжах оказывает большое влияние на физическое развитие и закалку организма ребенка. Она вовлекает в работу почти все мышечные группы, способствует энергичному обмену веществ в организме, усиливает функциональную деятельность внутренних органов, развивает мышечную чувствительность, способствует развитию пространственных ориентировок и координации движений, так как дети передвигаются на лыжах в условиях постоянного изменения рельефа и местности.
Обучение детей ходьбе на лыжах положительно влияет на формирование свода стопы. Лыжные занятия оказывают благоприятное влияние на формирование осанки. Положительные сдвиги в улучшении осанки вполне закономерны, так как при ходьбе на лыжах гармонично развиваются и укрепляются все мышечные группы и особенно мышцы спины.
Под влиянием ходьбы на лыжах происходит значительное развитие основных движений (бег, прыжки, метания).
Ходьба на лыжах и лыжные прогулки способствуют воспитанию морально-волевых качеств ребенка: созданию интереса и любви к систематическим занятиям, развивают смелость, настойчивость, решительность, формируют выдержку и дисциплинированность, приучают преодолевать трудности и препятствия, воспитывают чувство дружбы, коллективизма, взаимопомощи и т.п.

Как правильно выбрать лыжи и обеспечить ребенку безопасное и веселое катание?
Не торопитесь сразу покупать спортивный инвентарь. Если это разовая поездка или вы еще пока не уверены, захочется ли ребенку и дальше заниматься лыжами, возможно, на первых порах лучше обойтись спортивным инвентарем, взятым на прокат. К тому же, маленький ребенок быстро растет, и уже на следующий сезон вам придется покупать новые лыжи. Ну а если вы все-таки решили приобрести детские лыжи.
Как это сделать? Вероятно, этим вопросом озадачиваются многие родители, которые мечтают научить своего ребенка кататься на лыжах. А выбрать лыжи для ребенка – это совсем не то, что подобрать лыжи для взрослого. Для этого нужно запомнить всего несколько простых правил. Выбор лыж для ребенка зависит от нескольких условий:
его возраста и веса;
умения кататься;
роста ребенка;
от стиля катания (коньковый стиль или классический).Рост и вес имеют значение

Материалы, из которых делают лыжи для детей бываю:
Деревянные- этот материал еще используется при изготовлении детских лыж. Хороши при морозной погоде. Но быстро ломаются и требуют постоянной обработки скользящей поверхности специальными лыжными мазями. Иначе мокрый снег не даст ребенку легко передвигаться на лыжах.
Пластиковые - хороший прочный материал, повышенные скользящие качества. Что в этом случае можно, скорее, отнести к недостаткам, чем к достоинствам. Чтобы лыжи не разъезжались по разным сторонам, на пластиковых лыжах должна быть качественная и достаточно большая по площади противоскользящая насечка. Пластиковые лыжи долговечны, легко скользят по снегу, не намокают и не трескаются при контакте с мокрым снегом и влагой.

Как подобрать лыжные палки?
Лыжники-дошколята могут и вовсе обойтись без лыжных палок, т.к это помогает сосредоточить внимание на положении ног, на координации движений, на сохранении равновесия. Раннее же использование палок приучает детей «висеть» на них.

Их задача – научиться твердо стоять на лыжах и при этом сохранять равновесие. Рост ребенка – основной критерий при выборе лыжных палок.
Кроме того, лыжные палки для детей должны быть легкими, с удобными рукоятками для обхвата, с ремешками (чтобы ребенок не терял палку во время движения). Наконечники должны быть не острыми с прочным и достаточно большим опорным элементом в виде звездочки или кольца.

Крепления для лыж
Малышам, которые еще только-только начали твердо стоять на ногах, можно приобрести лыжи, которые продаются в комплекте с креплениями под обычную детскую зимнюю обувь. Самые дешевые и простые крепления – это мягкие крепления из ременной ленты из хлопка, эластичной кожи или резины. Их недостаток – не очень надежная фиксация ноги на лыже. Полужесткие крепления (специальная обувь также не обязательна). Конструкция более надежная и прочно фиксирует лыжи к обуви.

Рекомендации специалистов: Никогда не покупайте детям ботинки и лыжи «на вырост». Экономия денег может легко превратить ваш отдых в сплошное мучение, а хуже того, привести к травмам. Подбирать лыжи и ботинки нужно, учитывая рост, вес и размер ноги ребенка на момент покупки.
При выборе лыжного снаряжения лучше воспользоваться советами инструктора или опытного продавца-консультанта.
Отправляясь в поездку, заранее проверьте лыжи и проведите необходимую подготовку: проведите профилактику кантов и скользящей поверхности, проверьте и настройте лыжные крепления (они должны отстегиваться при падении). В опасной ситуации эти меры сослужат вам хорошую службу.
При покупке лыж обратите внимание на отсутствие механических повреждений лыж и симметричность лыж в паре по ширине, длине, массе и толщине.
Не следует покупать лыжные палки длиннее, чем требуется по росту ребенка.